Gazpacho

Wenn Ihr Euch eine besonders erfrischende Variante des spanischen Sommerklassikers wünscht, bereitet Euch ein Gazpacho mit Wassermelone zu.

Zutaten

500 g Wassermelone
250 g passierte Tomaten
150 g Erdbeeren
1 Schalotte
1 kleine Paprika
1 EL Olivenöl, kalt gepresst
1 Spritzer Tabascosauce
2 Stängel Basilikum

15 Minuten

20 Minuten

einfach

vier Portionen

Zubereitung

Die Wassermelone entkernen, schälen und in grobe Würfel schneiden. Die Schalotte und die Paprika grob schneiden.
Alle Zutaten für den Gazpacho grob pürieren, abschmecken und mindestens eine Stunde in den Kühlschrank stellen. Wer Zeit sparen möchte, kann den Gazpacho mit Crushed-Ice pürieren.
Nun den Gazpacho in Gläser füllen, mit Basilikum garnieren und servieren.

Nährwert-Information pro Portion:

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Gemüse Moussaka

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Zucchini Boote

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Hähnchencurry mit Ananas

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Asia-Nudeln mit Rindfleisch

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Spaghetti Bolognese

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Italienisches Gemüse Risotto

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Hühnchen Tikka Masala

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Brokkoli-Lachs-Gratin

Broccoli-Lachs-Gratin mit Crème fraîche, garniert mit Zitronenspalten und Dill – grenzenloser Genuss aus dem Backofen!

Pasta mit Thunfisch & Tomaten

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Spanische Paella

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Gegrillte Auberginen

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Rote Bohnen & Chili Pepper

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Gefüllte Paprika

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Scharfes Asiatisches Hühner-Ramen

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Chilischoten, Limetten und Garnelen Linguine Salat

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Insalata Caprese

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Lachs & Linsen Nicoise Salat

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Chicken Wrap

Chicken Wraps sind nicht nur eine amerikanische Spezialität, sondern lassen sich ganz leicht und mit wenigen Handgriffen zubereiten.

Fitness-Feldsalat

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Fisch „Italienische Art“ mit Kartoffelpüree

Ein köstliches Fischgericht mit lecker zubereitetem Püree.

BBQ Hühnchen, Salsa & Kartoffelchips

Saftiges Hühnchen kombiniert mit einer schnell und einfach zubereiteten Salsa.

Basilikum-Gnocchi

Die vegetarischen Basilikum-Gnocchi lassen sich mit 520 kcal pro Portion im Rahmen unseres 3•2•1-Plans wunderbar genießen.

Mediterrane Pasta

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Reichhaltiges britisches Frühstück

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Scharfes Hühnchen mit Ofengemüse

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Bratwurst mit Kartoffelpüree

Ein leckeres Wohlfühlgericht für die ganze Familie.

Vegane Brokkoli-Suppe

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Griechischer Salat

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Pilze, Spargel & Speck Risotto

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Gazpacho

Wenn Ihr Euch eine besonders erfrischende Variante des spanischen Sommerklassikers wünscht, bereitet Euch ein Gazpacho mit Wassermelone zu.

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Kürbissuppe

Die Kürbissuppe: Eignet sich als Vorspeise und als Hauptgericht. Die Suppe lässt sich auf viele unterschiedliche Arten würzen und verfeinern, sodass Ihr sie immer wieder neu entdecken könnt.

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Avocado-Ei-Frühstück

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Verwöhnen sie ihren Magen mit einem Süßkartoffel-Dahl.

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Zucchini-Pasta mit Garnelen

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Gemüse Omelette

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Kartoffelsalat mit geräucherter Forelle

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Unsere Empfehlung für Dein nächstes Grill-Event: Marinierte Hähnchen-Spieße mit frischem Gemüse und duftenden Kräutern.

Champignon-Salat

Wer sagt, dass gesunde Gerichte viel Zeit brauchen? Die Kombination aus warmen Champignons, Hähnchen, frischem Blattspinat und cremiger Avocado ergibt einen wohltuenden und gesunden Salat.

Vollkorn-Spaghetti mit Garnelen

Ein aromatisches Ragout aus Brokkoli und Tomaten, abgerundet mit Zwiebeln und frischen Garnelen.

Griechischer Quinoa Salat

Der leicht nussige Geschmack des Quinoas passt super zu diesem frischen glutenfreien Salat.

Hähnchen Tacos

Ein Rezept für jeden Tag: Unsere leckeren Hähnchen Tacos, gefüllt mit Avocado, Tomaten und leckerem Hähnchen, machen Euch nicht nur satt, sondern sind auch super gesund!

Leckere Fisch-Cakes, reich an Omega-3-Fettsäuren

Versucht mal unsere leckeren Fisch-Cakes, die reich an Vitamin B12 sind.

Lamm Kebabs & Griechischer Salat

Eine großartige Alternative zum gewöhnlichen Kebab. Schmackhaft kombiniert mit Feta-Käse.

Thai Garnelen Curry

Ein einfaches und schnelles Gericht, das so gut schmeckt, als hätte man Stunden in der Küche gestanden.

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