Fitness-Feldsalat

Der schnelle & leichte Fitness Feldsalat ist das top Fitnessrezept für die warmen Tage. Er gibt Euch nämlich nicht nur einen riesen Schub an Vitaminen, sondern ist auch noch arm an Kohlenhydrate.

Zutaten

200g frische Garnelen
300g frischer Feldsalat
1 frische Knoblauchzehe
3 EL Balsamico
1 EL Honig
Salz und Pfeffer zum Würzen

10 Minuten

20 Minuten

einfach

vier Portionen

Zubereitung

Die Garnelen gut waschen. Anschließend eine Knoblauchzehe grob hacken und mit etwas Öl in eine beschichtete Pfanne geben.
Dann werden die Garnelen dazu gegeben und höchstens 3-5 Minuten gebraten. Nun bitte den Feldsalat waschen und aus den restlichen Zutaten nach Geschmack ein leckeres Dressing herstellen.
Die Garnelen werden mit dem Salat serviert und das Dressing darüber gegeben.

Nährwert-Information pro Portion:

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Italienisches Gemüse Risotto

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Lamm Kebabs & Griechischer Salat

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Lachs & Linsen Nicoise Salat

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Pasta mit Thunfisch & Tomaten

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Griechischer Quinoa Salat

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Rühreier auf Toast

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Stockbrot

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BBQ Hühnchen, Salsa & Kartoffelchips

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Der schnelle & leichte Fitness Feldsalat ist das top Fitnessrezept für die warmen Tage. Er gibt Euch nämlich nicht nur einen riesen Schub an Vitaminen, sondern ist auch noch arm an Kohlenhydrate.

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Scharf geräucherter Lachs Kedgeree

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Spaghetti Bolognese

Ein Klassiker, ideal für die gesamte Familie mitten in der Woche.

Asia-Nudeln mit Rindfleisch

Gebratene Nudeln: Traditionell asiatisch und frisch geschwenkt aus dem Wok, begeistern sie Nudelliebhaber und Asia-Fans mit ihrem verführerischen Duft immer wieder aufs Neue.

Vollkorn-Spaghetti mit Garnelen

Ein aromatisches Ragout aus Brokkoli und Tomaten, abgerundet mit Zwiebeln und frischen Garnelen.

Champignon-Salat

Wer sagt, dass gesunde Gerichte viel Zeit brauchen? Die Kombination aus warmen Champignons, Hähnchen, frischem Blattspinat und cremiger Avocado ergibt einen wohltuenden und gesunden Salat.

Zucchini-Pasta mit Garnelen

Low Carb, frisch und in 30 Minuten auf dem Tisch. Zucchini zu langen Nudeln geschnitten und dazu würzige Garnelen sind ein echter Gaumenschmaus.

Scharfes Asiatisches Hühner-Ramen

Unser köstliches Ramen unterstützt das Immunsystem und ist in Kürze zubereitet. Ideal, wenn es mal schnell gehen muss.

Zucchini Boote

Frische Zucchini herzhaft gefüllt mit Hackfleisch und kleingeschnittenem Gemüse sind schnell und einfach zubereitet.

Vegane Brokkoli-Suppe

Er ist grün und super gesund – der Brokkoli. In dem grünen Gemüse stecken viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe.

Chicken Wrap

Chicken Wraps sind nicht nur eine amerikanische Spezialität, sondern lassen sich ganz leicht und mit wenigen Handgriffen zubereiten.

Gefüllte Paprika

Bunte Paprikaschoten, gefüllt mit würzigem Hackfleisch in milder Tomatensoße. Eine leckere und zugleich farbefrohe Mahlzeit.

Rote Bohnen & Chili Pepper

Ein scharfes Wochengericht aus der Vorratskammer. Sättigend und schnell!

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