Der SlimFast BMI-Rechner
Es ist wichtig, Gewicht langsam und in kleinen Schritten zu verlieren. Zu diesem Zweck können Sie Ihren Body Mass Index (BMI) mit unserem praktischen BMI-Rechner kontrollieren.
Der Body Mass Index (BMI) ist ein Berechnungsmodell, das anhand Ihrer Größe und Ihres Gewichts einen annähernden Wert bestimmt, mit dem Sie feststellen können, ob Ihr Gewicht im Rahmen eines gesundheitlich empfohlenen Standards liegt oder ob Sie in dem Risikobereich von Über- oder Untergewicht liegen.**
**Dieser BMI-Rechner ist nur für Erwachsene gedacht. Für Kinder und Jugendliche gelten andere Berechnungsregeln. Die BMI-Berechnung ist insofern eingeschränkt zu betrachten, da die Körperzusammensetzung (z.B. das Verhältnis zwischen Körperfett und Muskelmasse) nicht gemessen werden kann. Der BMI überbewertet das Körperfett bei Personen, die sehr muskulös sind, während es zu einer Unterbewertung des Körperfettes bei Personen kommt, die Muskelmasse abgebaut haben (z.B. ältere Personen). Muskulöse Personen können somit hinsichtlich ihres BMI als übergewichtig bewertet werden, selbst wenn sie über einen sehr gesunden Körperfettanteil verfügen. Ein hoher BMI-Wert, basierend auf gesteigerter Muskelmasse, birgt keine gesundheitlichen Risiken. Jugendliche, Schwangere, Frauen in der Stillzeit sowie Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen müssen und Personen mit einem BMI-Wert oberhalb von 30, sollten ihren Diätplan vorab mit einem Arzt oder Diätassistenten besprechen.